Tip Ramadhan kali ini memberitahu anda tentang makanan yang tinggi serat boleh mengurangkan rasa lapar sebab ia mengambil masa yang lama untuk dicerna. Roti wholemeal atau oat, buahan atau sayuran adalah antara makanan yang tinggi serat. Jangan lupa juga untuk […]
25 April 2020
Kesihatan
Bagi menghormati sambutan bulan yang mulia iaitu bulan Ramadhan selain memberikan peluang kepada umat Islam untuk pulang awal dan menyediakan juadah berbuka puasa, siaran langsung bagi perkembangan terkini Covid-19 di Malaysia menerusi FB Live KKM akan diubah waktu siarannya kepada […]
24 April 2020
Kesihatan
-tidak menutup dagu-tidak menutup hidung-hanya menutup sebahagian hidung-terlalu longgar-asik menyentuh permukaan mask-selalu membuka dan memakai semula sumber:publichealthmalaysia#skmm#stayathome#staysafe#COVID19
24 April 2020
Kesihatan
Bagi mereka yang DIIZINKAN berpuasa ketika masih menggunakan ubat, pastikan anda tidak lupa atau berhenti makan ubat ya. Apa yang perlu dilakukan adalah ubah masa pengambilan ubat. Jika ada masalah boleh rujuk dahulu profesional kesihatan terutamanya ahli farmasi untuk penerangan […]
24 April 2020
Kesihatan
‘Keluk Epidemik’ atau satu chart statistik menggambarkan ‘jumlah insiden kes mengikut waktu bermula tercetus jangkitan atau “frequency of cases over time beginning from outbreak”. “Meratakan keluk” pula merujuk kepada proses kawalan penularan virus SARS CoV-2 yang menyaksikan jumlah kes tersebar […]
24 April 2020
Kesihatan
Buah kurma sangat sinonim dengan bulan Ramadan. Sama seperti buah-buahan lain, kurma juga mengandungi khasiatnya tersendiri. Namun, pengambilannya juga haruslah tidak berlebihan. 1 hidangan buah = 3 biji kurma sumber: bahagian pemakanan KKM #Ramadhankareem#NutritionistKKM#skmm#stayathome#staysafe#COVID19
24 April 2020
Kesihatan
Anda telah bersedia untuk merawat tubuh badan? . Yoshinori Ohsumi, seorang ahli sains Jepun, dianugerahkan Hadiah Nobel dalam Fisiologi atau Perubatan untuk penemuannya tentang bagaimana sel tubuh mengalami proses kitar semula yang dikenali sebagai AUTOPHAGY iaitu, istilah Yunani untuk “Makan […]